月曜日、同業の人たちと太極拳をやってきた。
日ごろ鈍ってる体を動かそうって企画。
朝9時から11時までたった2時間の企画・・・とナメテました・・・
始まってから1時間ほどは怪我をしないようにストレッチから・・・・ストレッチ・・・ストレッチ
痛た・た・た・た・た・・・・
北斗の拳なみの声が出てしまうくらい痛い・・・
講師の先生、60歳くらいの女性はメッチャ柔らかい。
前屈なんかベタ着きやん。足と頭がひっついてるし・・・
なれれば出来ます!!って、ほんまかいな。
なんとか拳といえば、昔ジャッキーチェンの映画をテレビで見た後は、かならず腕立てとかしててよな～。
結局、使えるようになったのは酔拳くらいですが・・・
えっ？？？酔だけやろって？？
ま確かに、拳は使えやんか！
その後は太極拳を真似して。あっというまの2時間。
毎日してたら健康になれそう。
でも当然火曜日は・・・筋肉痛でした。
日ごろ鈍ってる体を動かそうって企画。
朝9時から11時までたった2時間の企画・・・とナメテました・・・
始まってから1時間ほどは怪我をしないようにストレッチから・・・・ストレッチ・・・ストレッチ
痛た・た・た・た・た・・・・
北斗の拳なみの声が出てしまうくらい痛い・・・
講師の先生、60歳くらいの女性はメッチャ柔らかい。
前屈なんかベタ着きやん。足と頭がひっついてるし・・・
なれれば出来ます!!って、ほんまかいな。
なんとか拳といえば、昔ジャッキーチェンの映画をテレビで見た後は、かならず腕立てとかしててよな～。
結局、使えるようになったのは酔拳くらいですが・・・
えっ？？？酔だけやろって？？
ま確かに、拳は使えやんか！
その後は太極拳を真似して。あっというまの2時間。
毎日してたら健康になれそう。
でも当然火曜日は・・・筋肉痛でした。