まぁ、解ってたことなんやけど・・・昨日、久しぶりに体重計に乗って・・・
この夏だけで５㌔太りました
原因はわかってます。
＆
の飲みすぎ
この夏、めちゃ飲んだもんな～
６５㌔を超えたのは生まれて初めて！
別に太ってるのはイヤじゃないけど、健康面が心配です。
今のところ、体の調子えぇけど、やっぱこのままではヤバイな
適正体重の６２㌔になるまで、ちょっとお酒減らします。
それ以上減らすとスタミナ切れになる。
以前６３㌔から２ヶ月で５４㌔まで落ちたときは、元気もなくなってしまったので・・・
でも月曜の夜、食事会の予定や～
そこだけは、飲まずに居られない！
なんか痩せるお茶とか飲んでみようかな?
少しでも体重が減ったら、ここに
書いて報告します。
落ちなかったり、更に増えたときは、そっとしておいておくれ・・・
この夏だけで５㌔太りました
原因はわかってます。
＆の飲みすぎこの夏、めちゃ飲んだもんな～
６５㌔を超えたのは生まれて初めて！
別に太ってるのはイヤじゃないけど、健康面が心配です。
今のところ、体の調子えぇけど、やっぱこのままではヤバイな
適正体重の６２㌔になるまで、ちょっとお酒減らします。
それ以上減らすとスタミナ切れになる。
以前６３㌔から２ヶ月で５４㌔まで落ちたときは、元気もなくなってしまったので・・・
でも月曜の夜、食事会の予定や～
そこだけは、飲まずに居られない！
なんか痩せるお茶とか飲んでみようかな?
少しでも体重が減ったら、ここに
書いて報告します。落ちなかったり、更に増えたときは、そっとしておいておくれ・・・